豬蹄真的(de)可以(yǐ)補充膠原蛋白嗎？
膠原蛋白是(shì)人(rén)體皮膚、骨骼和(hé / huò)肌腱中的(de)主要(yào / yāo)結構蛋白，是(shì)結締組織的(de)主要(yào / yāo)成分。膠原蛋白對于(yú)皮膚的(de)作用，就(jiù)是(shì)填充在(zài)真皮之(zhī)間，撐起皮膚組織、增加皮膚緊密度、使皮膚緊繃富有彈性。膠原蛋白親水性很強，還可以(yǐ)使皮膚保持水潤。
随着年齡的(de)增加，皮膚中膠原蛋白含量會逐漸下降，皮膚缺乏膠原蛋白，就(jiù)會失去彈性并變薄，出(chū)現皺紋、皮膚松弛和(hé / huò)幹燥等。膠原蛋白和(hé / huò)人(rén)體的(de)所有蛋白質一(yī / yì ／yí)樣，是(shì)需要(yào / yāo)身體自己合成的(de)。
豬蹄裏确實含有膠原蛋白，但是(shì)豬蹄中的(de)膠原蛋白含量并沒有大(dà)家認爲(wéi / wèi)的(de)那麽多，膠原蛋白隻存在(zài)于(yú)豬蹄的(de)表皮層，表皮之(zhī)下是(shì)大(dà)量的(de)脂肪。豬蹄中含有的(de)大(dà)分子(zǐ)膠原蛋白通常以(yǐ)水溶液的(de)形式存在(zài)，當人(rén)體食用豬蹄後，人(rén)體的(de)腸胃道(dào)系統同樣會将豬蹄的(de)膠原蛋白分解成機體所需的(de)各種氨基酸，不(bù)會直接以(yǐ)膠原蛋白的(de)形态補充到(dào)人(rén)體的(de)皮膚中。
想要(yào / yāo)補充膠原蛋白，最直接的(de)辦法就(jiù)是(shì)采用美塑療法，我們把人(rén)源或者類人(rén)源的(de)I、III型膠原蛋白，直補到(dào)皮膚裏面，這(zhè)個(gè)才是(shì)最有用的(de)方法。
